冬天喝什么汤滋补
凭什么骄傲╮问:2020-11-12 18:29:04
冬天喝什么汤可以滋补?
凭什么骄傲╮问:2015-11-12 18:29:04关键词:滋补汤冬季怎么喝如何喝
我要回答
冬天是一个非常适合补身体的季节,所以我就想着给我家里人做一些可以补身体的东西,所以我想请问一下,冬天喝什么汤可以滋补身体呢?
BT知识网小编解答:
冬天是一个非常适合喝汤的季节,所以在这个季节里,我们可以多多找一些可以补身体的汤,既可以暖胃,又对身体有好处。做法:首先是把草果、党参、桂皮、陈皮、姜洗干净,然后全部装入纱布袋扎口。将鳙鱼去鳃、去鳞、去内脏,洗干净,下油锅稍煎。在锅中倒入准备好的鸡汤,加入葱、药包、盐、料酒,直到鱼肉煮熟烂为止。最后拣去葱和药包,调好口味即成。
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1、什么汤可以滋阴补肾呢?
肾虚是有很多原因造成的,肾虚可能是因为身体素质不好所致的也可能是因为自己长期的生活作息不佳造成的。滋阴补肾的食物还是比较多,饮食上面可以多吃当归西洋参炖排骨,加上大枣,补益气血,增加身体的抵抗力,还有羊肉汤也是一种滋阴补肾的好东西,平常可以交替的食用。同时要多吃一些海带,紫菜,胡萝卜,桂圆,芝麻,动物肝脏等等,然后可以喝大枣板栗鸡汤,平常要用西洋参泡水起来喝,滋阴补肾。
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2、经常喝乌鸡汤可以滋补哪些营养
乌鸡汤的营养比一般鸡汤所含的营养价值高,乌鸡含有数10种氨基酸,其蛋白质、维生素的含量更高,所以,乌鸡是滋补身体上好佳品。食用乌鸡汤可以延缓衰老,补气养身,调节气血。妇女缺铁性贫血常喝乌鸡汤更是有明显功效,可以补充多种营养物质,补血益气,提高身体免疫力,改善气血不足的情况。所以,乌鸡汤并不是那么适合气血不足的妇女食用的。
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