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孕妇泥鳅能吃吗

场景/问题/来源

泥鳅,怀孕期,饮食禁忌,注意事项

拐过那、街角问：2020-06-04 21:24:51

知识/回答

孕妇平时的时候泥鳅能吃吗？

拐过那、街角问：2015-06-04 21:24:51关键词：泥鳅怀孕期饮食禁忌注意事项

我要回答

我已经有好一段时间没有吃过泥鳅了，因为现在怀孕已经有13周了，以前的时候特别的喜欢吃泥鳅，不知道现在还可以吃吗？

BT知识网小编解答：

孕妇在怀孕的时候是可以吃泥鳅的，而且吃泥鳅的话是有着比较好的补血的作用，因为女性在怀孕的期间是会比较容易出现贫血的问题的，那么这个时候对于缓解女性出现的这些问题会有着比较好的帮助，但是要注意的是泥鳅在吃的时候一定要煮熟，而且煮透，否则会容易出现腹泻的行为，那么这个时候就会对胎儿的发育是非常不利的，而且经常吃泥鳅的话也是由补中益气的效果的。

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泥鳅在杀之前最好是先在喂养的清水中加入几滴香油，让泥鳅将肚里的泥土吐干净，然后用刀切开小腹并清洗干净。如果感觉鱼乱蹦不方便的话，可以用热水烫一下。泥鳅是适合各个人群食用的食物，而且脂肪和胆固醇的含量都很低，是一种高蛋白高营养的肉类。泥鳅也有一定的食疗作用，可以帮助促进血管扩张等多种功能，对心血管疾病患者有一定的缓解作用。

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2、泥鳅的食疗作用有哪些？

泥鳅里含有多种蛋白质，并且这些蛋白质是完全能够被人体吸收的，因为蛋白质的颗粒较小，所以特别适合给宝宝补充蛋白质，你泥鳅补充蛋白质的效果甚至比牛奶还好。其次告诉大家的就是泥鳅里的脂肪少，吃泥鳅不会增加身体的胆固醇，并且可以为身体提供很多的能量，但是却不会让身体发胖，所以减肥的朋友很适合吃泥鳅哦。并且不会觉得饿，所以多吃点儿是没坏处的。

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