利尿通乳还防癌?一种菜治好多种病不得不吃
利尿通乳还防癌?一种菜治好多种病不得不吃
莴笋为菊科,属一年生或两年生草本植物,原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种,前者各地都有栽培,后者南方栽培较多,是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。常吃莴笋好处多,莴苣中的钾离子含量丰富,是钠盐含量的27倍,有利于调节体内盐的平衡。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用。莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。
莴笋的营养价值
1、莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
2、含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。
3、含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。
另外,莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,古书记载莴苣多食使人目糊,停食数天,则能自行恢复,故视力弱者不宜多食,有眼疾特别是夜盲症的人也应少食。
吃加碘盐是好还是坏了现实市场上有人说吃碘有好处 但有人说吃了会得甲状腺病 我不知道是吃还是不吃? 其他 2020-05-14 …
猪肉白菜饺子里的白菜 用白菜叶子还是白菜茎准备晚上包饺子 可是不知道用白菜叶子还是白菜茎?用白菜什 其他 2020-05-14 …
猴子吃桃问题:猴子第一天摘下若干个桃子,当即吃了一半,还不瘾,又多吃了一个猴子吃桃问题:猴子第一天 数学 2020-05-20 …
猴子吃桃问题:猴子第一天摘下若干个桃子,当即吃了一半,还不瘾,又多吃了一个程序是怎么写的~猴子第一天 数学 2020-11-11 …
我的珍珠鸟病了,怎么判断出什么病呢?我的珍珠鸟鸟宝生病了,毛发蓬蓬乱的,经常半闭着眼睛还不爱动了,只 其他 2020-11-21 …
关于保健的英语作文关于要求,我们要时刻注意预防疾病,如果你得病了要及时治疗千万别传染;二日常生活中, 英语 2020-11-22 …
照样子,改写句子。例:叶子上的虫还用治?叶子上的虫不用治。1.这样的瓜还能吃?2.不给花浇水,花还能 语文 2020-12-08 …
哪些美食好吃还不伤皮肤 网友投稿 2021-04-06 …
羊肉火锅驱寒保暖,好吃还不腻 饮食养生 2021-04-06 …
5种碱性食物是血管垃圾的清道夫!现在吃还不晚! 饮食养生 2021-04-07 …