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肾脏不好做什么运动

场景/问题/来源

肾脏虚弱,怎么锻炼,如何调理,调理方法

不寐倦长更问：2020-11-20 19:29:12

知识/回答

肾脏不好做什么运动呢？

不寐倦长更问：2015-11-20 19:29:12关键词：肾脏虚弱怎么锻炼如何调理调理方法

我要回答

爸爸从工作岗位退休下来之后身体就不怎么好了，那次去医院体检的时候说是肾脏不怎么好，他在家休养的时候准备做做运动，那什么运动比较有效呢？

BT知识网小编解答：

脾胃虚弱，肾脏不好的人除了一般的药物治疗之外，在日常生活中的调理也是不可缺少的，就饮食而言，需要以补血益气的食材为主，比如枸杞，当归，合理的搭配饮食，营养均衡。就运动生活方面来说，不建议做过于激烈的运动，从而导致身体器官超负荷工作，肾脏虚弱的人群需要保证充足的睡眠，因此养成良好的睡眠习惯十分重要，按时休息，切忌过于劳累。

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