什么颜色助眠

雨打、芭蕉残问：2020-12-13 14:54:41

一般选择什么颜色能够助眠呢？

雨打、芭蕉残问：2015-12-13 14:54:41

我要回答

我平时的睡眠质量不好，然后总是会有惊醒的情况，想要进行一定颜色的助眠，那么一般是选择什么颜色能够助眠的呢？

BT知识网小编解答：

助眠的颜色，主要是能够使大脑皮层休息疲劳的，主要是会有一定的舒缓性，能够有效的改善自己的脑部的运转的情况，常见的就是暖色调的颜色，粉红或者是本白色，还有就是米黄色等，除了能够感觉温馨之外，还能够让自己感到一定的安全感，然后有助于身体的睡眠，还有可以选择自己比较喜欢的，能够使自己放松的颜色，那么也是能够有助于身体的睡眠。

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