预防头晕就是在挽救老年人的生命
预防头晕就是在挽救老年人的生命
老人或觉得乱倒，或觉得本身摇晃、景色转动。发病时，老人睁开眼睛时觉得周边物块在转动，闭上眼后觉得本身在转动，常伴随恶心想吐、呕吐、出虚汗、心率过快或过缓、血压上升或减少，乃至伴随胃肠功能较为亢奋和便意频繁等。这个时候就需要尤其注意了。
针对头昏最好是的解决方案還是防止。老年人定期作血压、心音、心率，及其血常规检查、血糖、血液粘稠度、脑电、脑血流图、颈部血管B超、X线等查验，防范于未然，是极必要的。除此之外，建议老年人盆友制订有效的健康保健计划方案：
A戒烟戒酒酒，忌生、冷、油腻感及其过咸过辣过酸的食物。特别是在小动物肝、肾、肠等肉制品和鸡蛋清、鱼籽要少吃。
B多食新鲜水果、新鲜水果、豆芽菜、瓜类蔬菜、木耳、莴笋、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的病人强烈推荐草莓汁，有调研说明此类水果汁有利于防止冠心病及心脑血管病的产生。
C常常练太极有利于维持开心平静的心理状态;并且太极做为一种姿势缓解的体育竞赛，有活血化瘀舒筋活络的功效。可除病强身健体。
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