有季节性过敏吗九件事要注意
有季节性过敏吗九件事要注意
季节性过敏让你很难过吗？你可能怪罪环境中的花草树木或空气品质。最近美国的哮喘和过敏症基金会的专家建议，当你开始打喷嚏、咳嗽、发痒、气喘时，检查一下自己，有些平常看似无害的日常习惯或事务，它可能是造成你的症状更加恶化的重要因素。
花粉类蛋白质
你可能因为吃某些水果，造成你打喷嚏和流鼻水，这就是所谓的口腔过敏综合症（OAS）。专家估计花粉过敏症患者的三分之一可能会发生。水果包括苹果、西红柿和哈密瓜等等。吃这些水果的结果，其中的蛋白质对你身体而言，就像吃了花粉一样，会触发过敏的反应。水果去皮对症状减少有帮助，研究表明罹患口腔过敏综合症的人，约2％会有致命的危险。
压力
压力越大的人，越容易出现流鼻涕的症状。最近有一项针对压力与花粉症关系的研究，结果179人中，处于高度压力的人，在28天的观察周期内，有64％出现流鼻涕症状四次以上。这时最好想办法冷静下来，帮助自己放松才能减轻症状，越急你的症状往往会更恶化。
隐形眼镜
当花粉过敏的季节到来时，你可能认为戴隐形眼镜有保护眼睛的作用。软性隐形眼镜很容易吸收空气中的刺激物，如花粉或烟雾，因为柔软的镜片会让更多的氧气通过，花粉也渗透得多。为了避免花粉堆积，软性隐形眼镜每日至少抛弃一次，硬性隐形眼镜较不易被花粉渗透。
味道
任何添加的香味都会刺激眼睑和鼻腔，包括香水、薰香或香味蜡烛。日常环境中这些东西只能尽量避免。游游泳内的氯气，也是过敏源之一，因为氯是一种刺激性气体。越是密闭的小空间味道影响越大。
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