献血前注意什么

这些年少时光问：2020-11-08 21:50:47

献血前需要注意什么啊？

这些年少时光问：2015-11-08 21:50:47

我要回答

明日就需要去捐血了，但是不清楚自身能否捐血，终究这种血是要用以医治的。并且听闻有的人献完血后会出现副作用，就想问捐血前有没有哪些需要留意的地区？

BT知识网网编解释：

由于捐血会让人丧失一部分血液，使人体处在较为孱弱的情况。因而，捐血前一天的作息时间一定要维持规律性，三餐要准时吃，食材最好是较为口味淡，夜里要早点睡，确保充足的睡眠，不然献完血后可能会出現头昏等副作用。以便确保血液的品质，捐血前不必饮酒、抽烟。献完血后，也一定要让人体获得充足的歇息，不必运动过量，适度地吃一些补血补气的食品，能协助人体迅速地修复。

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