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运动养生保健:腿足部伸展练习

场景/问题/来源
运动,养生,保健

运动养生保健:腿足部伸展练习

知识/回答

拉伸运动对我们的人体的柔韧性很有益处,今日我们来学习培训下腿脚部的屈伸训练,根据脚部和脚部的合理训练能够非常好的伸展我们的身体,保持稳定的灵活性,一起来训练一下吧!

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