来例假吃什么好排毒

豆蔻年华、莫浅忆问：2020-06-13 21:02:37

来例假吃什么好排毒效果好？

豆蔻年华、莫浅忆问：2015-06-13 21:02:37

我要回答

前几日听盆友说，在例假期间身体排毒实际效果是最好是的，想要知道在生理期要想做到非常好的身体排毒实际效果得话，应当吃啥东西呢！

BT知识网网编解释：

在生理期期内要想保证身体排毒实际效果得话，最先要留意生理期期内的食物禁忌，最先18可以吃冷的，以致于一些类似路边小吃这类的特色小吃煎炸的食材都不可以服用，在这段时间，女士能够适度的用一些大枣煲汤或是泡水喝，大枣具备非常好的补血补气实际效果，煲汤或是泡茶得话都可以让女士获得非常好的补水保湿实际效果，另外还可以具有一定的美容养颜功效，以后女士要留意在生理期还要适度的吃一些姜片，

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