上班族养生：喝咖啡的坏处有哪些

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咖啡

上班族养生：喝咖啡的坏处有哪些

知识/回答

现磨咖啡因为其浓醇的味儿和醒神的作用是很多人钟爱的健康饮品，非常是压力很大的工薪族盆友。无论是自身煮的现磨咖啡還是销售市场上市场销售的咖啡饮品在其中对醒神最有效的也是大家异议数最多的成份便是咖啡碱，在这儿网编从这一视角和大伙儿讨论一下喝咖啡的坏处有什么。

对皮肤的影响：

由于现磨咖啡的有利排尿功效，会使人体水分外流太快，使皮肤造成干燥蜕皮的状况，因此假如现磨咖啡喝的多，水就需要喝大量。

对心脏的影响：

由于可提高心脏功能，一旦过多，便会有心悸、血压升高的状况，让人非常容易心烦、耳鸣。对有心血管疾病的人非常危害。

对胃的影响：

可推动胃酸代谢，咖啡因过量，胃酸代谢过多，非常容易造成胃溃疡、胃痛。

对骨骼的影响：

咖啡碱会使优质蛋白质外流，造成骨骼疏松症，爱喝大量咖啡的人，平时可要留意多补充优质蛋白质。

对牙的影响：

长期喝咖啡的人，现磨咖啡的黑色素会粘附在牙上，使牙齿发黄，有碍观瞻。

有些人喝过现磨咖啡以后，却会产生像心悸的症状，确实是很难受。这是由于咖啡碱是兴奋药的1种，能用来刺激性神经中枢，令人保持在兴奋的情况，可是有些人由于身体素质的关联，一触碰到咖啡碱便会造成心悸的症状。非常容易心悸的人不宜喝带有咖啡碱的饮品外，也有患心脏病、高血压及其怀孕的女人还要少喝这种饮品。

实际上据研究发现喝大量咖啡要是适当对人体還是有一定益处的，但是假如不用控制喝咖啡的坏处也是不可忽视的，期待钟爱现磨咖啡的盆友可以留意。

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