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辅乳期要注意什么

场景/问题/来源

辅乳期,吃什么,注意事项

就这样散开问：2020-01-29 15:38:16

知识/回答

哺乳期应该需要注意些什么呢？

就这样散开问：2015-01-29 15:38:16关键词：辅乳期吃什么注意事项

我要回答

我是第一次当母亲，很兴奋，昨日我生下了我的小宝贝孩子。我准备自身给他们母乳喂奶了，看上去我的母乳還是许多的。不清楚辅乳期一般要注意什么？

BT知识网网编解释：哺乳期妈妈最先要留意的是确保好自身的身心健康情况，不必受凉受冷，千万别感染，由于在哺乳期得病不可以随意服药，会影响奶水的代谢，对小宝宝的身心健康不好。次之，辅乳期的营养成分是一个关键的问题，许多母亲都要想母乳喂奶，可是本身状况不允许，沒有母乳。建议产后哺乳的母亲要多补充营养成分，多吃高蛋白的食物，但要留意不必太油腻感。吃红枣能够补血补气，鲫鱼豆腐汤、骨头汤等都能够协助发奶。

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