辅乳期吃什么下奶

雄霸九州丶Hi丿神问：2020-01-28 14:21:18

在辅乳期吃什么能够下奶？

雄霸九州丶Hi丿神问：2015-01-28 14:21:18

我要回答

辅乳期早已一个半好几个月了，我没怀孕以前就偏瘦，如今产后又立刻减肥成功了，现在我立刻就沒有母乳了，不清楚在辅乳期催奶应当吃啥？

BT知识网网编解释：

辅乳期内孕妇一定要重视营养成分的摄取，不仅伤害个人健康，还影响小宝宝的身心健康。沒有充裕的母乳，要多吃些带有高蛋白食物的食材，肉类食品、蛋类食品及优质蛋白多的豆类食品，如紅豆、黑豆等，还能够多吃些大枣，改进脸色，提升造血机能。避免 贫血。下奶的食物能够煲汤喝，例如新鮮的鲫鱼豆腐汤和骨头汤及老母鸡汤。自身还要多吃些含钙量高的食材如各种干果，核桃仁、南瓜子、杏仁等。

哺乳期不能吃什么 哺乳期的七个饮食禁忌 新生儿　2020-03-28 …

哺乳期为什么容易得乳腺炎 哺乳期乳腺的炎症状与表现 新生儿　2020-03-28 …

Bio乳钙的皮能吃吗 乳钙皮也是乳钙1岁以上放心吃 婴儿期　2020-03-30 …

吃腐乳时,腐乳外部有一层致密的“皮”,它是由什么形成的A.腐乳外层蛋白质凝固形成B.细菌繁殖形成C 语文　2020-06-17 …

对泡菜制作过程中，不同时期泡菜坛中乳酸菌含量的叙述，正确的是（）A.制作泡菜初期并无乳酸菌的存在B 语文　2020-06-24 …

人生有两个生长发育的高峰期（）A.胎儿期乳儿期B.儿童期青春晚期C.成年期老年期D.乳儿期青春发育期 政治　2020-11-06 …

下列各句标点符号使用不规范的一项是（）A.没落期的罗马人认为，人生最快乐的事情就是吃东西．譬如，吃烤 语文　2020-11-26 …

吃腐乳时，腐乳外部有一层致密的“毛”，它是由什么形成的[]A．腐乳外层蛋白质凝固形成B．细菌繁殖形成 语文　2021-01-13 …

吃腐乳时，腐乳外部有一层致密的“皮”，它是由什么形成的（）A.腐乳外层蛋白质凝固形成B.细菌繁殖形成 语文　2021-01-13 …

哺乳期不能吃什么哺乳期哪些不能吃 人群　2021-03-30 …