清肠排毒餐

开心忧伤的思念问：2020-03-12 15:59:58

请问清肠排毒餐有哪些

开心忧伤的思念问：2015-03-12 15:59:58

我要回答

您好，我是一名女士，2020年28岁了，一直有便秘的问题，长期性的便秘要我十分的痛楚，常常好几天上不出来洗手间，我想问一下有哪些清肠排毒排毒餐能够 协助我的？

BT知识网网编解释：

您好，您那样经常便秘是十分不健康的，一个人的身体里的内毒素排不出来，不但影响这个人是胃口，还会继续在脸部展现出来，会长痘痘，皮肤会越差或是发黄等，由于身体的内毒素不出。因此您真的是有必要清肠排毒身体排毒了，每一个人的身体素质和胃肠的适应力是不一样的，有些人吃这一能够 清肠排毒有些人吃哪个才能够 ，還是得选准自身融入的方式。应当多吃粗纤维蔬菜，例如芹菜，饮食搭配以五谷杂粮主导，不必吃大米。

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