女性如何增强身体免疫力
星河下的湖 问：2020-11-22 02:42:04
女性如何增强身体免疫力呢？
星河下的湖 问：2015-11-22 02:42:04
我要回答
我的孩子2020年18岁了，可是她的人体一直不大好，一直三天两头出現得病的状况，医生说是由于身体免疫力低的原因，想咨询一下女士怎样提高身体免疫力呢？
BT知识网网编解释：一般来说，当身体免疫力下降的情况下，很容易遭受病毒感染的侵蚀，出現得病的概率也十分大，要想提升自身免疫力，最先在饮食搭配上应留意，不必挑食，不必厌食，一定要营养搭配一些，适度的多吃一些提高免疫力的食材，提升本身对营养元素的消化吸收，此外，确保充足的睡眠，还可以提升人体的免疫能力，如果有标准得话，最好是還是培养每日锻炼的习惯性，每日锻炼对增强免疫力是很有益处的。
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