制附片茯苓粥
制附片茯苓粥
当代是一个节奏快的时期，许多 人到节奏快的另外忘了自身的身心健康。人体是自身的，不可以以便别的而浪费了人体。很多人有不吃早饭的习惯性，实际上不吃早饭对胃肠的影响非常大，尤其是有一顿没一顿的那类，我们今日要教的便是一款养生药膳类粥，制附片茯苓粥，一起来瞧瞧吧!
将制附片、薏苡仁用挎包煎汤，入梗米熬粥，早、晚饭服用，连服10～15天为一个疗程。
薏苡仁性甘、淡、平，归心、脾、脾经，可芳香化湿，健脾胃安神助眠，具备极强的有利排尿功效，能提升尿中的钾、钠、氯等电解质溶液的排出来。除此之外，也有镇定和降低血糖的功效。能够 减轻因肥胖症、平常饮食搭配而致造成 的痛风，或是部分肌肉、骨节轻度的疼痛。此外还兼具美容护肤功效。
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