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不同时期不同养分

场景/问题/来源
海带,红枣,苹果

不同时期不同养分

知识/回答

女性需要关爱这句话一点也不假,谁关爱呢?自然就是你自身。要做一个出色的女性,在饮食搭配上的营养成分补充是必不可少的。在不一样的环节,有不一样的营养成分要求,因此 我们要把握住每一个阶段的健康养生必须品。

一、

青春发育期以前。此刻抵抗能力较差,要多吃能推动细胞生长,提高身体免疫力的食材,如海带丝、豆类食品、大枣、蛋类食品。

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