越饿越不能吃的十种食物,你知道吗?
越饿越不能吃的十种食物,你知道吗?
人都如此,只要一饿就要吃点东西补充能量,但是你知道吗?有十种食物是越饿越不能吃,空腹吃着十种食物可能会引起肠道疾病,严重危害人体健康,所以各位女性朋友要当心了。那么是那十种食物呢?下面就和小编一起来看看吧!
1、牛奶和豆浆
这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
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