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吸烟者清肺的食物

场景/问题/来源

清肺,抽烟,怎么吃,饮食,饮食调理

泛黄的回忆问：2020-03-04 16:42:53

知识/回答

吸烟者清肺的食物有哪些？

泛黄的回忆问：2015-03-04 16:42:53关键词：清肺抽烟怎么吃饮食饮食调理

我要回答

老公非常爱抽烟，劝了他很多次，他也知道吸烟对身体尤其是对肺部不好，但是就是不能把烟戒了。我想让他多吃一些清肺的食物，进行一下调理，不知道可以吃一些什么呢？

BT知识网小编解答：

经常吸烟的人，身体就会受到尼古丁的侵害，尤其是肺部的伤害更加的严重。所以吸烟的人一定要吃一下几种食物对肺部进行清理。可以常喝茶，可以对体内的毒素进行分解，同时加大了尿量，可以让分解后的毒素随着尿液排出体外。还可以多吃一些能降低胆固醇的食物，比如牛肉、豆制品、粗纤维的食物等。还要多吃一些含有硒比较丰富的食物，多吃含碱丰富的水果和蔬菜。

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1、清肺应该喝什么茶最好

你好，您的肺不舒服原因是因为您抽烟，问题的根源在于烟，您没有去下决心戒烟戒掉，喝再多清肺的也没用啊，在清肺的同时，您该戒烟啦，即使一时半刻戒不了，慢慢来，适当的越来越少的抽，让您的肺少点负担吧。清肺可以喝些菊花茶，金菊花，白菊花都可以，还有罗汉果泡的茶，半颗就够了，绿茶，苦丁茶等都可以清肺的。建议您还是把烟戒了，喝茶只是辅助治疗，不戒烟喝再多也不济于事哦。

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一般情况下想要清肺凉血，选择的食物上一定就是比较偏寒的食物，所以在食物的选择上不管是水果还是蔬菜，都是要寒性的才能达到这个功效，那么脾胃虚寒者就要禁忌，所以要通过别的方法进行清肺凉血了，建议出的食物有：木耳、白菜、西芹、西瓜、苦瓜、雪梨、木耳、绿豆和黄豆、苹果、黄瓜番茄、富含维他命C的食物，并且饮食中避免刺激辛辣的食物均可。

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