早教吧百科知识频道 --> --> -->

吸烟者吃什么清肺

场景/问题/来源

清肺,抽烟,怎么吃,饮食,饮食调理

凭什么骄傲╮问：2020-03-04 16:42:28

知识/回答

吸烟者吃什么可以清肺呢？

凭什么骄傲╮问：2015-03-04 16:42:28关键词：清肺抽烟怎么吃饮食饮食调理

我要回答

因为经常的吸烟，最近老是觉得嗓子里痰比较的多，经常能听到呼噜呼噜的声音，我想吃一些清肺的食物来缓解一下，但是不知道吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

经常的吸烟的人，会对身体造成很大的伤害的，尤其是呼吸系统。要想让身体少受些伤害最好的就是自己不吸烟，也不去被动的吸二手烟。同时也可以多吃一些清肺的食物。比如白萝卜、银耳、西红柿等，可以经常的单独的吃这些食物，也可以与冰糖、蜂蜜在一起炖着吃，可以起到很好的清肺、去火、解毒、滋补的功效。同时要注意不要吃辣的，有刺激性的食物。

小编推荐 :

1、清肺用戒烟灵会不会有害处？

清肺用戒烟灵是会有一定的效果的，但是戒烟灵中的成分很可能会导致上瘾，所以最好不要经常使用，想要清肺的话首先要戒烟，然后通过改变饮食习惯来帮助，平时可以多吃雪梨或者煲冰糖雪梨，雪梨种含有丰富的维生素和微量元素，能帮助很好的补充热体维生素，而且还能有止咳清肺的效果，另外也可以多吃一些葡萄和猕猴桃，其中含有的微量元素既能帮助补充身体水分，还能对清肺有好处。

...[查看全文]

2、用什么食物清肺效果最好呢？

长期在灰尘多的环境下生活工作的话，肺部就会受到细菌和灰尘的感染的，应该积极的进行一些清肺方面的治疗，可以不选择药物治疗的，选择食疗的效果也是不错的，平时注意在饮食的时候应该多吃一些猪血，清肺的效果是很好的，但是最主要的还是休息一定要保持生活环境的健康，平时在车间工作的时候应该多带着几层口罩是比较保险的，应该注意饮食多吃蛋白质和维生素丰富的食物比较好的。多吃水果好处也是比较多的。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢