吸烟者吃什么清肺
凭什么骄傲╮问:2020-03-04 16:42:28
吸烟者吃什么可以清肺呢?
凭什么骄傲╮问:2015-03-04 16:42:28关键词:清肺抽烟怎么吃饮食饮食调理
我要回答
因为经常的吸烟,最近老是觉得嗓子里痰比较的多,经常能听到呼噜呼噜的声音,我想吃一些清肺的食物来缓解一下,但是不知道吃什么比较好呢?
BT知识网小编解答:
经常的吸烟的人,会对身体造成很大的伤害的,尤其是呼吸系统。要想让身体少受些伤害最好的就是自己不吸烟,也不去被动的吸二手烟。同时也可以多吃一些清肺的食物。比如白萝卜、银耳、西红柿等,可以经常的单独的吃这些食物,也可以与冰糖、蜂蜜在一起炖着吃,可以起到很好的清肺、去火、解毒、滋补的功效。同时要注意不要吃辣的,有刺激性的食物。
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1、清肺用戒烟灵会不会有害处?
清肺用戒烟灵是会有一定的效果的,但是戒烟灵中的成分很可能会导致上瘾,所以最好不要经常使用,想要清肺的话首先要戒烟,然后通过改变饮食习惯来帮助,平时可以多吃雪梨或者煲冰糖雪梨,雪梨种含有丰富的维生素和微量元素,能帮助很好的补充热体维生素,而且还能有止咳清肺的效果,另外也可以多吃一些葡萄和猕猴桃,其中含有的微量元素既能帮助补充身体水分,还能对清肺有好处。
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2、用什么食物清肺效果最好呢?
长期在灰尘多的环境下生活工作的话,肺部就会受到细菌和灰尘的感染的,应该积极的进行一些清肺方面的治疗,可以不选择药物治疗的,选择食疗的效果也是不错的,平时注意在饮食的时候应该多吃一些猪血,清肺的效果是很好的,但是最主要的还是休息一定要保持生活环境的健康,平时在车间工作的时候应该多带着几层口罩是比较保险的,应该注意饮食多吃蛋白质和维生素丰富的食物比较好的。多吃水果好处也是比较多的。
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