菠菜豆腐汤相克，但这么吃才最营养！
菠菜豆腐汤相克，但这么吃才最营养！
一直以来大多数人都认为是菠菜豆腐不能同吃的，因为菠菜含有草酸，豆腐含有钙，两者会产生草酸钙，草酸钙在人体内沉积而引起肾结石，所以认为菠菜和豆腐不能同吃。那么菠菜豆腐一起吃真的会得肾结石吗？菠菜豆腐汤怎么做才好吃又有营养？
菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。然而现代医学研究表明，菠菜和豆腐不应同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例，但有时，危害是潜在的，不能用看得见的度来衡量。下面小编就来一一告诉大家菠菜豆腐怎么做才最健康安全，有营养。
菠菜豆腐汤，即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质，以及一些其他重要的营养成分，而豆腐也含有许多微量元素，维生素和蛋白质，两者都属于对人体十分有益的食品，但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收，因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足，但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。
婴儿蛋黄粥的做法 蛋黄粥就要这样吃才营养美味 婴儿期 2020-03-30 …
新阅读训练营马克思当餐具的答案啊啊 政治 2020-04-27 …
我每次出来采100朵花,每天采蜜50次,一共才酿23克蜜.如果酿161克的蜜,小蜜峰要采多少朵花? 数学 2020-06-05 …
克服惰性你也许要问：怎样才可以克服自己的惰性而把自己推动起来？当然，惰性实在是很不容易克服的。没有多 语文 2020-11-02 …
有一句谚语“捡了芝麻，丢了西瓜”，意思是说有些人办事只抓住一些无关紧要的小事，却忽略了具有重大意义的 数学 2020-11-10 …
大道之行也中可以为现在政府任用人才,营造社会风气所借鉴的两句是 历史 2020-11-15 …
千古诗才蓬菜文章建安骨一身傲气青莲居士谪仙人.说的是谁 语文 2020-11-16 …
克服惰性你也许要问：怎样才可以克服自己的惰性而把自己推动起来？当然，惰性实在是很不容易克服的。没有多 语文 2021-01-05 …
小学三年级数学同样的三筐苹果连筐共重220千克,同样的五筐苹果连筐共重300千克,求一个筐重多少千克 数学 2021-02-08 …
肾结石的蔬菜克星黑木耳 百科 2021-07-28 …