按摩劳宫有什么功效？

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按摩劳宫穴,好处,益处

按摩劳宫有什么功效？

知识/回答

大家都了解，人的身体上面有十分多的穴道，针对绝大多数人而言，许多穴道的名字全是十分生疏的，例如劳宫穴，坚信很多人都不清楚这一穴道的存有，因此平常也不知道推拿劳宫穴，事实上，推拿这一穴道有十分多的益处，能够輔助医治多种多样病症，下边教大伙儿做恰当的按摩手法。

按劳宫穴有这么多益处：

劳宫穴以手与外部作相互连接，上班族族因为日常生活焦虑不安、三餐异常，焦虑不安忙碌的压力，加班加点经常熬夜或交际饮酒等，造成的心胃火大、常常会出现胃痛发病，睡眠障碍。这时候按按劳宫穴5～10分钟就能做到止疼实际效果。长期性搓揉劳宫穴具备、清心火、舒心神、健壮心脏的功效，用以治失眠、神经衰弱等症及其富贵手都是有非常好功效。

口臭是口腔中常会释放出现异常刺鼻味道，经常导致与人相处的麻烦。造成口臭的原因许多，如吃葱姜蒜、咸腥等食材，长期性抽烟嗜酒，身患牙周炎、慢性鼻窦炎、肺部疾病、胃肠道疾病、糖尿病、癌症等，及其不留意口腔健康都可以造成口臭。中医学觉得，引起口臭的关键原因是胃热蒸熏，都可以轻按刺激性劳宫穴，它能起净心胃之火，快速消肿的功效，是非常好的保健穴位，也是去口臭的一个很重要的穴道。

夏天到来，很多人睡眠质量不好，这类种类的失眠多是心肾不交，火水不好引发.。要是每天晚上睡前三十分钟，先擦热两手掌，右掌推拿左涌泉，左掌推拿右涌泉各200次，可使内火降低，肾水升高，则水火既济，心肾相交而做到有助于睡眠的实际效果。另外劳宫穴也是中风昏迷、中暑的抢救要穴之一。

精准定位：在手心，当第2、3骨掌中间偏重于第3骨掌，握紧拳头屈指时中手指尖处。

主冶：昏迷，昏厥，中暑，呕吐，痛心，颠狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。艾柱灸3壮；或艾灸方法3-5分鐘。扎针：在手心，直刺0.3-0.5寸。扎针时较痛，年老体衰者及孕妇谨慎使用。

按摩手法：

刺激性劳宫穴的3个方式，择一来实际操作：

1.以左手的大拇指放置右手本穴，其他四指放置手反面支撑点，以拇指以转动方法揉压，一次约20～30秒。上下更替反复实际操作，每日1～2次。

2.用左手的拳背转动轻按右手本穴，至有点儿酸疼感，约20～30秒。上下更替反复实际操作，每日1～2次。

3.用震动棒轻按左手和右手本穴，各约10～20秒，每日1～2次。

常常轻按手掌心劳宫穴，有健壮心脏的功效。其方式是：用双手大拇指相互之间轻按，也可以将双手顶于桌角上按劳宫穴，時间随意把握，长期性坚持不懈可使内火降低，做到心静自然凉的实际效果。

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