坐月子腰酸背痛怎么办
≮獨戀你的唇≯问：2020-05-08 13:53:00
坐月子期间出现腰酸背痛该怎么办呢？
≮獨戀你的唇≯问：2015-05-08 13:53:00
我要回答
您好，刚刚刚生小孩子14天，如今在家里做月子，近期这几天出現了腰酸背疼的状况，有时都挺不起來腰，不清楚该咋办呢？
BT知识网网编解释：
您好，孕妇在做月子期内，出現腰酸背疼的状况是一切正常的，主要是因为生产之后，身体大伤元气，血气亏本所造成的。您能够试着采用下列二种方式 减轻腰酸背疼的状况。
一，对腰部处开展部分推拿，推拿的幅度一定要轻。不必自身去推拿，一是不方便二是不可以乱跑，能够让身旁的家人帮你去按。
二，多吃一些补充血气的食材，这一点也是十分关键的，例如母鸡汤甲鱼汤，鸽子汤等，都能够具有非常好的补充血气的功效。
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