红苕粉做法

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红苕粉,怎么做,家常做法

红苕粉做法

知识/回答

坚信大伙儿针对红苕粉肯定是不容易生疏的吧，红苕粉不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃红苕粉能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此红苕粉遭受了大伙儿的喜爱，红苕粉有减肥瘦身润肠和增强免疫力的作用，除此之外红苕粉还能够具有防癌抗癌的益处呢，下面我们给大伙儿介绍一下红苕粉的具体方法。

1准备好肉，平菇，葱蒜。

2粉条先加开小水泡开，随后把水控干预留。

3因为火太大前边的相片沒有拍到。起先把葱蒜炒出香味，随后添加平菇。再添加适量的水进来。这个时候能够加一点生抽和盐进来。把水烧开之后再添加小肉进来。

4再把粉条添加进来，再把锅内的水烧开，那样基本差不多了，再尝一下味儿如何，假如喜爱吃辣的盆友才能够在这里一步添加一些辣椒粉。

5差不多了起锅。

营养成分

1.防癌

合理地抑止结肠癌和乳腺癌的产生。

2.润肠减肥瘦身

吃红薯能合理地阻拦糖原变成人体脂肪，有益于减肥瘦身、健体。地瓜带有很多膳食纤维素，在肠胃内没法被消化，能刺激性肠胃，提高肠蠕动，润肠身体排毒，特别是在对老年性便秘有不错的功效。

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