孕晚期注意事项及禁忌

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孕晚期注意事项及禁忌

知识/回答

怀孕后期的胎宝宝早已会刚开始入盘，这一环节的孕妇会出現腹痛及其下腹坠痛的状况，主要是胎头入盆及其孑宫往下坠的状况，因此怀孕后期的情况下，孕妇应当要搞好有关的查验，防止胎宝宝出現发育不全的状况。怀孕后期贴近临产前期，要留意防止怀孕见红的病症，并且要留意营养成分及其维持充足的睡眠時间。

怀孕晚期常见问题及忌讳

1、怀孕后期将贴近临产前期，一定要坚持不懈孕期检查。28-36周，最少两个星期查验一次;36星期过后，须每星期查验。

2、提升营养成分，确保睡眠质量，注意卫生，适度活动。

3、控制食用盐摄取，不适合太重或蹲位劳动者，不适合坐浴，严禁行房，以防早产儿、早破羊水。

4、学好自身与家庭监测，能听胎心，数胎动，摸胎方位，精确测量孑宫高宽比等。如宝宝胎动12钟头低于20次，胎儿心跳每分种低于120次、超过160次或不规律健身运动，应该马上就诊。

5、有下列五种状况，须马上到医院体检医治。

(1)阴道内怀孕见红、小腹胀痛、尿频尿急、10分钟子宫收缩2-3次(每一次子宫收缩30秒以上);

(2)阴道流水或血;

(3)下肢乃至全身水肿、头痛头晕眼花、呕吐、血压上升;

(4)37周前出現有规律性或无规律宫缩;

(5)产期已超出10天。

怀孕晚期营养成分补充常见问题

1、怀孕期应全方位平衡的摄取营养成分，应留意补充含钙量(乳制品，豆类食品)、铁(猪瘦肉，动物内脏，大枣，黑木耳)、锌(杜蛎，鱼等海鲜产品)、碘(海带丝，海菜)、叶酸片(动物内脏，猪瘦肉，鸡蛋黄，绿叶蔬菜)的食材。

2、平时食材摄取叶酸片不够，还需服食叶酸片补充剂。

3、孕妇可适度摄入乳制品，含有钙、蛋白、维生素D等营养元素，但特别注意勿过多摄入

这篇文章内容给大伙儿详解了孕妈妈们在孕后期的情况下，饮食搭配层面的常见问题及其营养成分补充层面的常见问题，期待对诸位孕妈妈们有一定的协助。此外，孕妈妈们在孕后期的情况下最好是维持心身的释放压力，针对之后的生产有非常大协助哦!

怀孕后期需要做哪些检查

进到怀孕后期，需要分外关心胎宝宝的声响，因而相应检查不可或缺。女性怀孕期内需要开展数次孕检，以保证自身和胎宝宝的身心健康。

怀孕后期产前检查：

在孕30周，孕32周，孕34周，孕36周，孕37周，孕38周，孕39周，孕40周。

怀孕后期产检项目：

血压、休重、宫底高度、胎儿腹围、胎儿心率、胎方位、孕期检查、血常规检查、尿常规检查。

1.血压：它是每一次孕检务必查验的一项，怀孕期高血压是普遍的高危妊娠，血压标值超过140/90MmHg即是高血压。

2.休重：孕妇若可以合理控制本身休重，对防止怀孕期高血压、糖尿病、妊娠纹的生长发育及其产后修复都是有一定协助。

3.宫底高度：宫底高度能够协助分辨子宫大小，进而分辨胎宝宝的发肓状况。

4.胎儿腹围：形象化主要表现胎儿大小，分辨胎宝宝发肓状况。

5.胎儿心率：运用多谱勒观查胎宝宝心脏颤动状况，根据胎音来分辨宝宝发育及宫腔内状况。

6.孕期检查：保证软产门和骨骨盆内的男性生殖器官沒有出现异常，预计孕妇分娩状况。

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