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固元健脾养生粥的做法

场景/问题/来源

健脾,粥

固元健脾养生粥的做法

知识/回答

其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍固元健脾养生粥的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的

1.把山药去皮切成滚刀块浸泡在淡盐水里备用。把米、豆等洗净用清水浸泡两小时。

2.1凉水把红小豆下入锅中煮开，水开把红小豆煮至微微开裂时倒入浸泡好的粳米继续煮。

3.2然后把浸泡好的薏仁米用料理机搅打成浆备用。

4.米和豆煮半小时后倒入搅打好的薏米浆。

5.当把米和豆煮至粘稠时倒入山药块，倒入山药后再煮15-20分钟便可关火。

6.食用时可配以小菜，如喜吃甜还可盛入碗中后放少许红糖拌食。

到这里，关于固元健脾养生粥这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。

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