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女人吃什么补充雌激素

场景/问题/来源

雌激素,女人,怎么补,饮食调理

那傷、依舊痛问：2020-07-12 17:23:40

知识/回答

女人吃什么能补充雌激素呢？

那傷、依舊痛问：2015-07-12 17:23:40关键词：雌激素女人怎么补饮食调理

我要回答

我今年有40岁了，我感觉我的雌激素非常少啊，不清楚为何皮肤看起来很干躁沒有鲜血，想听盆友说快进到女性更年期都是有这类病症是否确实？

BT知识网网编解释：女性补充雌性激素的方式有很多哦，下边就跟您细心的说一下，本人感觉补充雌性激素還是不必靠药品来补充比较好，由于要是是药便会有一定的副作用，因此不强烈推荐用。我认为你能多吃些补充雌性激素的食材。早上起来你能喝一杯浓度较高的的豆桨，它能够补充你的雌性激素。还能够用姜片、山楂果、蒲公英花等煮茶喝，实际效果也很好。能够多吃一些新鲜水果，多吃水果也有防衰老的功效，我讲的这种您假如都人活一辈子了，补充雌性激素实际效果会更好。

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雌激素过高主要的说明身体内部的激素是不平衡的，然后出现了一种内分泌失调的情况，接着会导致月经的不调，基本上是会有经期往后延迟的情况出现，那么会导致身体内部的受精因子不活跃，尤其是精子卵子结合的时候不容易，解决的办法是直接的吃一些中草药，能够有效的改善这个问题，还有平时多吃一些瓜果蔬菜，不要吃过多的油炸食品，对于坚果类的也要远离。

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