早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

清热祛湿茶

场景/问题/来源

茶,怎么做,方法

清热祛湿茶

知识/回答

夏季夏日炎炎，如果不搞好消夏避暑和防晒隔离工作中非常容易就中暑,清热解毒去暑茶针对防止中暑也是很有协助的,今日就和网编一起来看一下清热解毒去暑茶的作法吧。

1、茄子蜜

茶苦瓜干15克，纯蜂蜜1一茶匙。苦瓜干放进杯里，冲进300ml沸水，盖上闷泡约12分鐘，添加纯蜂蜜调均匀就可以食用。本茶能清热解毒，降血压。苦瓜干清热解毒淬火，去暑气，协助身体内毒素排出来。

2、枸杞子降暑

茶枸杞10克，香薄荷3克，五味子12克，黄菊花6克。将原材料放人杯里，冲人3D0ml沸水，盖上闷泡10分钟就可以食用。本茶能润肺生津止渴，治炎热渴不欲。香薄荷性凉，具备散发内火旺作用;五味子可补肾壮阳润肺止咳，用以体虚多汗、失眠多梦者，能安神助眠醒神，提升工作效能。

双花饮

主要材料：金银花茶500克黄菊花500克山楂果500克

辅材：纯蜂蜜5000克

作法：

1.将金银花茶、黄菊花选择干净，自来水清洗后放到清洁的锅内，山楂果选择后清洗，一同放到锅中，引入冷水(约30Kg)，用慢火烧开约三十分钟，就可以出锅，滤掉煎液备用。

2.将所需纯蜂蜜倒进干净的锅内，用慢火加温维持微沸，炼至色淡黄，沾手成丝既成。

3.将提练过的纯蜂蜜慢慢倒进熬出的汁内，搅拌均匀，待纯蜂蜜所有融化后，用沙布二层过虑去渣，制冷后既成。

健康提示效应：金银花、黄菊花同用能解炎热、清首领，配山楂果消饮食搭配，通血脉又增怪味，入纯蜂蜜加营养成分，补肾气又合酸甜。用以伤暑畏冷、渴不欲、眩晕、火毒眼赤、咽喉痛、疮疖等症。能作高血压、高脂血症、冠心病、痢疾、化脓性感染病人之饮品，也是夏天优质的清爽饮品。

上边便是清热解毒去暑茶的作法。夏天食用清热解毒去暑茶能够非常好的协助我们排出来身体的热流，在夏季维持身体的清凉，而且能够很合理的防止中暑。

与清热祛湿茶 ...相似的小知识：

模糊搜索：清热祛湿茶