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手腕酸疼是怎么回事

场景/问题/来源

手腕疼,原因,为什么,哪些因素,怎么引起

黑色掩盖问：2020-03-20 14:18:36

知识/回答

感觉手腕酸疼是怎么回事？

黑色掩盖问：2015-03-20 14:18:36关键词：手腕疼原因为什么哪些因素怎么引起

我要回答

我自己经常的打字玩网游，已经有好几年的时间了，这段时间我的手腕的地方总是感觉到酸疼其实以前是没有这样的，请问这是怎么回事？

BT知识网小编解答：

患者出现的是由于长时间的玩尤其而引起手腕劳损出现的酸痛的情况，这是长期玩网游的人都会出现的现象，因为用手过度手腕部位没有得到及时的休息或者是护理，如果患者没有及时的治疗后果或越来越严重。建议患者根据自己的实际情况合理的安排时间，尽量让手部关节多休息这段时间也不要做运动，尤其是球类避免手部太过用力而出现疼痛或者是红肿的情况。

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首先是需要根据的病情的严重的程度采取的针对性的治疗的，因为手腕脚腕疼大多是引起的软组织的受伤的情况的。所以治疗的话最好是及早的治疗的，因为这种的疾病自愈的时间需要的还是比较的长的。平时需要注意的采取的热敷或者是冷敷的方式促进的血液的循环等效果的。尤其是需要注意的维持的血块的情况的，主要是以的消肿的治疗的，多吃点能够消除的淤血的药物的。

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2、做俯卧撑手腕疼是怎么回事呢？

长时间没有锻炼或者是一次性做了过多的俯卧撑，很可能会使得手臂用力过度而出现疲劳引起手腕疼痛，有时候在俯卧撑的时候，由于动作不标准也会使得手腕疼痛。长时间的疼痛，很可能是由于手腕关节出现了韧带损伤，这个时候要让手好好休息，停止做俯卧撑，然后用热敷的方法进行缓解，也可以用另外一只手对疼痛的部位进行按摩来缓解，平时不要注意手腕疼痛部位的保暖。

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