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湿气重手脚痒怎么办
场景/问题/来源
湿气重,手脚瘙痒,如何治疗
湿气重手脚痒怎么办
知识/回答
湿气太重和体质跟饮食结构有非常大的关联，平常能够多吃一些薏米仁和紅豆等能够祛湿的食物。在平常的日常生活应当多留意饮食搭配，不必吃太多生冷食物的东西，饮食搭配应当口味淡一些，挑选比较好消化吸收的食材，谨记不能高脂多油厚腻和暴饮暴食。
1.改变饮食结构加服中药材
这类状况归属于血热毒盛，五脏蕴热，引入血脉，溢于皮肤，跟你的体质与你的饮食结构有密切相关，建议你内服北京同仁堂的皮肤病血毒丸，实际效果非常的非常好，价钱都不贵，能够去试一下，医治期内不必吃辛辣食物，注意休息，洗热水澡，喝凉白开水， 维持排便顺畅，感觉容易上火就再加北京同仁堂的黄连上清丸或口服双黄连。保重身体!
2.多吃祛湿食物
去湿气最好是的食物便是薏米仁和红小豆(比紅豆更强)，强烈推荐一个中医祛湿毒药方，将薏米仁、红小豆、淡竹叶、马齿笕、槐米、伏苓、绿茶叶晾干后熬水，当茶喝，每日喝一 到二杯薏仁茶，可去湿气身体排毒，美白祛斑，对湿气太重、脚气、湿疹均合理。现阶段市面上有制成品薏仁茶售卖，可立即选购，省掉自做的不便，但要看中成分表，单一的薏米仁 去湿气实际效果沒有很好。
3.清淡的食物
湿寒太重，会令人感觉困乏、人体四支厚重、没胃口、手脚冰凉、皮肤起疹、脸部粘腻难受，乃至出現肠胃炎状况。切忌过多食生冷食物瓜果蔬菜，饮食搭配宜口味淡易于消化，忌高脂多油厚腻及暴饮暴食。除此之外，用莲籽、薏仁米、红小豆、薏米仁等健脾利湿之品适当熬粥服用，可护肠胃，祛湿气。
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