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拉肚子不能吃什么水果

场景/问题/来源

拉肚子,鲜果,饮食禁忌

拉肚子不能吃什么水果

知识/回答

在出現拉肚子症状时，人的胃肠消化吸收作用是较弱的，也是十分比较敏感的，因此此刻吃东西一定要有效，如今许多新鲜水果带有维他命、膳食纤维素等，腹泻的情况下吃这种新鲜水果会造成病症加剧，因此这个时候要忌嘴，此外，地瓜、朝天椒等食材也不能吃。

一、腹泻不可以吃什么水果好？

建议都不必吃苹果，由于新鲜水果全是凉性食物，对胃肠不太好，最好先不必吃，等修复了再吃。就算是吃还要热着吃

实施意见：

苹果可以吃，热着就能吃完。能够协助治腹泻的。火龙果，香蕉苹果就想要了，非常容易润肠便芒果，菠萝蜜就不必吃完，热毒。橘子能够，得用热小水泡着吃，这一提高抵抗力。

二、腹泻不能吃什么

1、腹泻不能吃杂粮：地瓜，苞米，高粱米，麦子等都归属于杂粮类。绝大多数杂粮针对身体而言全是不容易消化吸收的，在腹泻的情况下服用杂粮毫无疑问是提升胃肠的压力，并不可以做到中合排泄物稀的目地。

2、腹泻不能吃多化学纤维蔬菜水果或新鲜水果：多化学纤维多渣的蔬菜水果一样不利身体的消化吸收(蔬菜水果化学纤维压根就不可以消化吸收)，在腹泻的情况下应当少吃。这类蔬菜水果中较为典型性的有春笋、莴笋，西兰花，黑木耳、平菇、海菜、冬瓜这些。

3、腹泻不能吃油腻感辛辣食物的食材：油腻感辛辣食物的食材原本便是腹泻的发病原因之一，因此在腹泻的情况下自然是不可以再吃的，不然会加剧病症的反复。相近的东西有烤串，麻辣火锅等。

4、腹泻不能吃牛乳或海货：这二种东西对某些人而言的确是造成腹泻的要素。那样的病症很有可能是归属于过敏性肠炎，应当查一下过敏原，例如牛乳或海货。对造成皮肤过敏的食材留意不要吃或少吃，便会降低皮肤过敏肠炎发病而造成的腹泻的症状。

三、腹泻不能吃什么

1、刺激的食材：朝天椒、芥末、胡椒粉、蒜头等刺激强侧食材刺激性消化系统黏膜，非常容易造成腹泻或消化系统发炎，更不利消化系统作用的修复。

2、过油腻感的食材：过度油腻感的食材会提升胃的压力，也会由于消化不良而造成腹泻，也就是典型性的脂肪泻，因此针对腹泻的人更为不能吃油腻感的食材，那样总是加剧腹泻。

3、低温的食材：凉饮、凉拌菜等低温的东西，会刺激性肠胃，使肠道蠕动加速，使腹泻更为比较严重。

4、润肠润肠通便的食材：如水蜜桃、香蕉苹果、纯蜂蜜等有润肠、润肠通便作用的食材，服用后会加剧病况。

5、生鸡蛋：生鸡蛋归属于高蛋白的食物，不利消化吸收，多吃鸡蛋不仅起不上滋补养生人体的功效，反倒加剧病况。

6、蒜头：蒜头虽然有抑菌作用，但另外有很强的刺激效果，非常容易加剧腹泻。

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