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夏季三个坏习惯胃口自然好不了,你绝对中招了

场景/问题/来源
胃口,为何胃口不好,胃口不好有哪些原因

夏季三个坏习惯胃口自然好不了,你绝对中招了

知识/回答

每天用热毛巾擦脸擦身;每天用热水烫脚;多喝热茶热粥来提振脾阳。此外,可适当喝些热粥、热汤,有助提升食欲。

调理厌食,沙参知母粥。取沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克,先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他材料一起洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,加入冰糖调味即可。

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