男人硬不起来的信号你了解吗
男人硬不起来的信号你了解吗
中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速度。然而，生活中大多数男性同胞并不知道这点，作为家里顶梁柱的他们往往忙着应酬、疲于奔命，在不知不觉中加速了衰老的步伐。
衰老标志一：干点活儿就气喘吁吁
随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，比如打篮球、踢足球时没以前灵活了，散步、爬山没以前走得远了，搬重物比以前费劲了，干点 体力劳动就气喘吁吁等，这些都是衰老的标志。如果不把这些表现当回事，继续有抽烟、酗酒、熬夜、缺少锻炼等不良生活方式，全身机能都会下降，健康也会亮起 “红灯”。
支招：即使工作再忙，男性朋友也应有意识地运动，特别是慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，能锻炼肺功能，促进肺活量，不仅可以激发身体活力，延缓衰 老，还能缓解紧张情绪。运动应掌握好强度，心率维持在每分钟110~150次为宜，每次不少于半小时，每周至少运动3次以上。
衰老标志二：尿线细而无力
很多人说，男性衰老是从前列腺开始的。临床中常见很多男性身体还很强壮，却出现尿频、尿急、尿痛、尿线细而无力、排尿淋漓不尽等排尿不适，这些都可能 是前列腺发出的衰老警报。就像腰椎、颈椎一样，随着年龄的增长，前列腺也会发生退行性病变，但只要细心呵护，衰老速度就会变缓。
支招：生活中不要憋尿，以防尿液毒素沉积直接伤害前列腺;避免性生活过度导致性器官和前列腺持续充血，减少患前列腺疾病风险;每天清洗包皮、阴囊等容 易藏污纳垢的地方，保持局部清洁，以防有害细菌趁机而入侵袭前列腺;避免久坐，防止上半身重量长时间压迫前列腺，致使其血液循环不畅，增加患病几率。
英语翻译1.你能帮我打扫房间吗?是的,能2.我能打车去学校吗?对不起,我得开会3.请你不要在课堂上 英语 2020-05-13 …
英语翻译翻译下面的句子：请到那边的吧台取酒水找你零钱.这是找给你的零钱.下楼梯向左拐,向前走100 英语 2020-05-14 …
H2SO4·5H2O是盐吗?不是属于混合物吗?对不起对不起我讲错了是CuSO4·5H2O 化学 2020-06-05 …
但其在常温下是气体,而磷单质是固体,难道不对吗?对不起我打错了。是氮气在常温下是气体，而磷单质是固 化学 2020-06-27 …
英语翻译你介意打开窗户吗?一点也不你介意给花浇水吗?当然不请你说慢一点好吗?当然可以请不要在这儿抽 英语 2020-07-03 …
vs2010中的绝对值函数现在是什么?不是Abs吗?还有符号函数不是Sgn吗?对不起啊，我忘记说是V 其他 2020-11-04 …
英语翻译该死,我还是很不男人的哭了.这一切都无法挽回了对吗.对不起.但这有用吗.一切都是我自作自受. 英语 2020-11-23 …
请帮忙翻译一下以下几个句子,谢谢1,从南京开往深圳的735次列车将在两小时后离开3号站台.2,今晚你 英语 2020-12-04 …
英语翻译你愿意和我们一起做饭吗?yuocookfoodwithme?2.和我一起去放风筝好吗?对不起 英语 2020-12-06 …
汉译英17句.1谢谢你的邀请2今晚你愿意和汤姆去音乐会吗?当然可以,我很愿意3我打算明天去看牙医4你 英语 2020-12-14 …