西兰花-夏季护肤养颜的最佳选择
西兰花-夏季护肤养颜的最佳选择
西蓝花又叫绿花菜。该种植物中带有丰富多彩的维生素D、维他命C和胡箩卜素,能合理提高皮肤的抗损害工作能力、维持皮肤延展性,具备很高的营养成分。所以上班族多吃西蓝花对人体是有益处的。下边就跟大伙儿共享网编的最喜欢---麻汁西蓝花,作法超简单,但味儿清新甘甜,特别适合下班了迅速作出特色美食的需要。
麻汁西蓝花的作法:
主要材料:西蓝花400克、麻汁100克、生抽酱油20克;
作法:拌开西蓝花成适合的一小块,除掉硬梗;麻汁中添加生抽酱油、50克纯净水;调成匀称浓稠的麻汁汁;西兰花在开水中焯2分鐘,再添加凉水中凉透;西兰花摆盘,再匀称的淋上涨好的麻汁。
当然的才算是美丽,实际上美容食物也不可多得一种护肤养颜的最好的选择,而且它对你的皮肤不容易有一切损害,仅有吃进来的美容养颜才可以使女性的漂亮更长久。
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