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促进排便的食物

场景/问题/来源

通便,便秘,怎么吃,如何吃

石块剪刀出布问：2020-06-14 12:36:11

知识/回答

促进排便的食物都有哪些？

石块剪刀出布问：2015-06-14 12:36:11关键词：通便便秘怎么吃如何吃

我要回答

我大便常常会不如意，每天早上的情况下觉得要想排便可是坐到洗手间上边以后又拉不出来了，有时拉到一半，掉不出来了，促进消化的食材都有哪些？

BT知识网网编解释：

一些含有膳食纤维的食材全是能够协助大便的，例如平常能够多吃一些苋菜和莴笋，这两种蔬菜水果里边的膳食纤维成分是十分高的，导致便秘的关键原因便是因为胃肠的肠蠕动很慢，肠油便会沉积在肠胃内，会造成一系列的病症产生，例如女士肠油过多脸部就会生一些斑，并且皮肤会变黄，要想消除肠油就最先要处理便秘的问题，每天早上的情况下能够喝一杯温开水，有的情况下一定要小口地喝，那样才能够具有清理肠胃的功效。

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1、大便不通畅吃什么药比较好

大便不通畅是日常生活中的常见情形，作为消化系统疾病的常见表现，大便不通常的痔疮、胃炎、消化不良、肝胆疾病、结肠胀气、上火等疾病有很大的关系。由于大便不通畅的病因很多，加之治疗大便不通畅的药物有多种类型，患者病情存在差异，所以在没有弄清楚大便不通畅的病因，持续时间，症状表现等情况时，不宜盲目用药。而大便不通畅的治疗方法也要选择与患者病情相符的方法。

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2、总是想要大便通常是怎么回事呢？

你好，引起人总是出现想要大便的感觉的原因，多数是以和以下几点有关。

一，肠道功能絮乱，这是引起总是想要大便的主要原因之一，由于胃肠功能出现了问题，从而导致肠道粪便堆积能力受损，在吃完饭以后或者肚子里堆积了大量的食物以后，想要大便的感觉更为明显。

二，饮食过多导致胃胀不消化，便秘的人群，也是经常会出现想要大便的感觉。

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