如何科学戒烟

FAQ解答

如何运用科学来达到戒烟的目的呢？

暂引大樱桃破问：2015-04-24 14:20:15

我要回答

我吸烟的抽烟年龄有四五年了，如今要想完全戒掉烟瘾来，用了多种戒烟方法也没有取得成功，怎样应用科学研究来做到戒烟戒酒的目地呢？

BT知识网网编解释：

吸烟对人体的伤害是非常大的，因此假如如果可以的话最好是能戒就把烟戒了，但是尽管戒烟戒酒对人体是很有益处的，可是還是要注重方式的，假如忽然间就终止抽烟得话，会给肺脏产生非常大的压力，并且也有一些别的的呼吸系统的病症，会出現老是咳嗽和哮喘症状，因此不必一下立即终止抽烟，应当由浅入深的来开展，逐渐的降低抽烟的频次，多做一些健身运动来改变平常的生活方式。

怀孕戒烟戒不掉怎么办 希望以下方法可以帮助您戒烟 怀孕　2020-03-29 …

女人备孕前多久戒烟戒酒，抽烟喝酒有什么危害？ 怀孕　2020-03-30 …

汉译英书上说吸烟不好,我把烟戒了；书上说喝酒不好,我把酒倒了.书上说媳妇不好,我把书撕了.书上说吸 英语　2020-06-12 …

不良生活方式不包括A.嗜赌如命B.滥用药物C.戒烟戒酒D.饮食不洁 其他　2020-06-26 …

小张的爸爸是个老烟客，每天花在抽烟上的钱就要5元．全市开展戒烟活动后，小张的爸爸积极响应号召，下定决 其他　2020-12-09 …

怎么戒烟戒烟后怎样清肺 常识　2021-03-30 …

如何戒烟戒烟最好的方法 常识　2021-03-30 …

戒烟多久才算把烟戒了 人群养生　2021-04-01 …

郭富城为女友戒烟戒烟有哪些可行的办法 网友投稿　2021-04-20 …

戒烟一般需要多长时间-多久可以戒烟-戒烟后排毒要多久 人群养生　2021-04-22 …