猪肝绿豆粥的做法
猪肝绿豆粥的做法
早饭针对每一个人而言全是十分关键的，我们确保了早饭的品质才可以让人体更为的身心健康，可是通常很多人早饭的情况下胃口十分不高，这个时候假如多喝些粥类也是十分有益处的，可是只喝大米粥营养成分太过度单一，那样不利我们人体的身心健康，我们可以用不一样的食物营养在一起煮粥，可以让我们的营养丰富，也可以让粥越来越更为的美味可口，在其中牛肝小米粥便是十分火爆的一种，可是一定要把握好作法，下边一起了解一下牛肝绿豆粥的做法有什么
牛肝绿豆粥的做法有什么
作法一
原材料：新鮮牛肝100克 绿豆60克 稻米100克
作法：将绿豆和稻米清洗放进锅内，放水烧开后改为文火，渐渐地熬，煮到八成熟时，将牛肝切割成条形放进粥内，煮开后添加少量盐就可以。
作法二
菜谱原材料
牛肝100克、绿豆50克、稻米100克、 水豆腐20克，鸡脯肉15克，蒜头10克，生鸡蛋8克。芝麻油1克，生抽4克，木薯淀粉5克。
做法
1、 将绿豆清洗干净，侵泡30分钟。
2、 将稻米清洗干净。
3、牛肝清洗，切细丁。锅置火上，放水适当，添加绿豆和稻米熬粥，快炖烂时添加牛肝丁。牛肝烂熟后就可以服用。
关键点：此粥不适合放盐。
融入群体
2-3岁儿童（补蛋白，益肝，清目）
健康提示
红、白、绿三色两色，颜色鲜丽，食之口味淡，带有蛋白、人体脂肪、维生素D、维生素b21、尼克酸等营养元素。具备益肝、清目、消肿的作用。
作法三
主要材料：梗米100克,牛肝100克
辅材：米酒15克,绿豆5克
1. 将牛肝清洗干净，切成片，用米酒略腌预留。
2.绿豆清洗干净，用冷水侵泡1至2钟头。
3. 陈梗米清洗干净，放进锅中，加冷水6杯和侵泡过的绿豆，先用火灾烧开，再用文火熬煮。
4. 煮至粥将成时，再加牛肝煮开即成。
制作美食我们一定不必嫌不便，要把握好方法才可以展示出美味可口和营养成分，上边便是对牛肝绿豆粥的做法有什么的详细介绍，那样我们就能依照上边的方式依据自身的口感开展制做，而且亲自动手制做的更考虑自身的口感，并且它還是老少咸宜的一种食材，
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