大量出汗好吗

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大量出汗,益处,好处

大量出汗好吗

知识/回答

汗水，是我们身体排除的含有很多无机盐的水，这是我们身体新陈代谢，算是比较的健康的，对我们的身体是非常的有益的，这时候就要及时的补充一下淡盐水就没有事了，但是有的朋友动不动就经常性的出汗水，非常的难受，就怀疑自己的身体是不是出现了问题了，那么到底是怎么回事呢？

在人的身上长有两种汗腺：分布在腋窝等处的大汗腺和遍布全身的小汗腺。当气温或体温升高时，人体通过这些汗腺蒸发出来的水分就是汗液。人身上的小汗腺约有200--500万个，平均一个指头蛋那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上，所以这些部位出的汗也就比较多，有时还能形成汗珠儿。

汗液是无色透明的，其中水分占99％以上。一般情况下，汗液主要是通过小汗腺分泌的，并且参与分泌活动的汗腺不多，排出的汗液也少到不易被人觉察，这种现象叫做不显性出汗。

一个人一天一夜所发生的不显性出汗约为500—700毫升，而剧烈运动或在高温环境中工作的人，每小时可排汗1000--3000毫升,当然这种情况就是显性出汗了。由于人每天的不显性出汗就有500毫升以上，如果活动量增加，排汗就更多

正常出汗，具有调节体温、滋润皮肤的作用。出汗可以挥发人体内的热量，保持体温的相对稳定和各组织器官的正常活动。在炎热的夏天，大量出汗可以降低体温，防止中暑.

对于出汗水，一般而言大量出汗都是非常的健康的，能有效的排除我们身体的有害物质，对身体的生长发育是特别的好的，特别是对青少年而言。但是还好是有特殊原因的，如果动不动就出大量的汗水，那么肯定就是你的身体出现问题了，就要及时的就医。

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