春节大吃大喝,用这方法远离脂肪肝!
春节大吃大喝,用这方法远离脂肪肝!
中国人最重视的节日——春节,又是一轮轮亲朋好友频聚、高朋满座应酬的社交季节。所谓酒逢知已千杯少,一醉方休显真情,可在此要提醒有海量的酒君子们:喝酒一定要适量,勿暴饮暴食,以免造成酒精肝或脂肪肝。
这样护肝可远离脂肪肝
现在脂肪肝、酒精肝的发病率在我国逐渐上升,都市中体力活动较少的白领阶层尤其应注意脂肪肝的发生。据调查,我国脂肪肝发病率约占二成,而不良生活方式使脂肪肝的发病人群呈现年轻化趋势。这与近年来国人饮食结构中高脂、高热量的摄入关系极大,特别是公司的经理、白领,由于工作繁忙、运动量少、出门开车或坐车,应酬多、饮食不正常,成为易发脂肪肝的人群。
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