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怎么瘦肩膀和手臂

场景/问题/来源

瘦手臂,怎么减,瘦臂方法,注意事项

若你碰到他问：2020-04-23 16:15:31

知识/回答

怎么瘦肩膀和手臂速度快？

若你碰到他问：2015-04-23 16:15:31关键词：瘦手臂怎么减瘦臂方法注意事项

我要回答

我的肩膀比较宽，手臂也要粗很多，平时不敢穿泡泡袖类型的衣服。我觉得这两个地方肥胖衬的人很壮实，要怎么做才会瘦下来呢？

BT知识网小编解答：

瘦肩膀和手臂的针对性比较强，最简便快速的方法是注射瘦身针或者做整形手术，可以达到理想的减肥效果，不过费用相对昂贵。也可以通过日常的饮食和运动等方面减肥，多吃蔬菜、粗粮等含有粗食纤维的食物，可以经常自己制作果蔬汁等饮用，在选择锻炼方式时要考虑是否能带动肩膀和手臂肌肉的运动，可以每天坚持做健美操或者游泳，逐渐就可以收到效果。

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