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怎样让咬肌变小

场景/问题/来源

咬肌,如何减小,怎么办,方法

笑脸问：2020-05-25 16:19:07

知识/回答

怎么可以让咬肌变小？

笑脸问：2015-05-25 16:19:07关键词：咬肌如何减小怎么办方法

我要回答

我小时候咬肌不明显，脸也比较小。但是18岁以后，咬肌慢慢的变得越来越大了。本来脸小小的很好看，现在有点肿，怎么可以让它变小呢。

BT知识网小编解答：

一开始的咬肌不大，但是18岁以后的咬肌就变大了，这很可能是因为你在之后的饮食出现了问题。用嘴巴过度的话会一定程度上导致咬肌变大的。你还是可以有挽救的地步的。从现在开始每晚上8点之后不要再进食，可以多喝一些牛奶之类的营养品，增加自己的肌肉活性和弹性，然后闲下来的时候用双手或者专业的仪器去对自己的脸部进行按摩，按摩得当的话对咬肌变小很好。

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咬合肌比较大的问题通常就是因为自己的过于用力，而且使用的时间过长所造成的，所以自己就是需要注意的是平时吃东西的时候应该是选择比较小的而且容易咀嚼的食物，或者是直接选择不用咀嚼的粥类食物的话也是比较好的，而且自己也是应该多注意给自己脸部进行按摩，这样的话也是会导致自己的脸部看上去比较的小一些的，也就是咬合肌的位置看上去比较小。

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2、瘦咬肌最好的方法有什么呢？

首先是可以多多按摩脸部肌肉比较多的地方，并且是采用捏捺的手法，采用从里到外的拉伸，但是注意动作要尽量的轻柔，并且平时可以揉按脸颊，在平时用手掌经常贴着脸颊两侧，然后每次都按摩一分钟左右，其次是每次可以把手都放在两下颌，之后再按摩并且提位。要注意咬肌变大的情况是因为每次咀嚼过多所引起的情况，要少吃一些过硬的食物，不要经常咀嚼口香糖。

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