通菜的营养价值
通菜的营养价值
通菜，好像沒有吃过，仅仅从父母说过，通菜不可以多吃，吃多了身体素质不太好的人腿会腿抽筋的，但是即然是瓜果蔬菜吃多了对人体也是有美味的吧。通菜的作用如何？营养成分高不高，对人的身体如何？吃多了腿确实会腿抽筋？看过就知道。
蕹菜是红薯属光萼组绿色植物。在福建省、广西省、贵州省、四川称芥蓝菜，福建省称通菜蓊、蓊菜，江苏省、四川称藤藤菜，广东省称通菜。
这种原产地我国，已经做为一种蔬菜水果普遍种植，或有时候逸为天然的情况。中国中部及南边各省市普遍种植，北方地区较为少，宜生长发育于气侯溫暖潮湿，土壤层富饶多湿的地区，不耐低温，遇霜降茎、叶枯萎。遍布遍布亚热带亚洲地区、非州和美洲地区。除供蔬菜水果服用外，还行药用价值，口服解饮食搭配中毒了，外用治骨折、肝腹水及无名肿毒。蕹菜也是一种比较好的精饲料。一年生草本植物，蔓生或飘浮强电解质。茎圆柱型，有节，节位空心，节上长根，没毛。
叶子样子、尺寸有转变，卵型、长卵型、长卵状披针形或披针形，长3.5～17公分，宽0.9～8.5公分，顶部锐尖或渐尖，具小短尖口，尖部心型、戟形或箭形，有时候截形，全缘或波浪状，或有时候尖部有极少数粗齿，双面近没毛或偶有稀少软毛；叶茎长3～14公分，没毛。
聚伞花序腋生头状花序梗长1.5～9公分，尖部被软毛，往上没毛，具1～3（-5）朵康乃馨；苞片小斑状，长1.5～2mm；花柄长1.5～5公分，没毛；花萼趋于等长，卵型，长7～8mm，顶部钝，具小短尖口，外边没毛；卡罗拉乳白色、暗红色或暗紫色，漏斗状，长3.5～5公分；雌蕊不一长，花丝尖部被毛；子房锥体状，没毛。
角果卵球型至球型，径约1公分，没毛。種子密被短软毛或有时候没毛。
蕹菜原产地于南方地区，喜温溫暖、湿润气候，耐酷热，不抗霜降，在长江下游各省市4～10月都能生长发育。
这种原产地我国，做为一种蔬菜水果普遍种植，或有时候亦为天然的情况。中国中部及南边各省市普遍种植。遍布遍布亚热带亚洲地区、非州和美洲地区。
蕹菜在种植上面有种类之分，有的以种植标准分成水蕹菜（又叫小葉种或大蕹菜）和旱蕹菜（又叫尖叶种或小蕹菜），有的以花型分成白色花种（主茎翠绿色，斑白），紫花种（主茎各处 有点蓝紫色，花浅紫）。
通菜的益处还许多呢。并且也罢种植，味儿应当也非常好，都该回家了尝一尝，确认了一下，通菜吃多了，小腿肚确实会腿抽筋，但是也是因人而异的，少吃对身体有非常大的益处，营养成分很高，不止美味，也有祛毒的作用，简直一种全层面为人所用的绿植。
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