女人不能做的10件事
女人不能做的10件事
酷热的夏天早已来到，但是你你准备好了吗?炎热难忍的夏天，我们以便觅得一份清爽，而通常忽略了身心健康，也更忽略了预防疾病健康养生。
1、不适合缺乏睡午觉
夏天昼长夜短，平均气温高，人的基础代谢充沛，使用量也大，容易疲劳。再加晚间酷热，睡不踏实，造成 休息不好。因而，中睡午觉上一二个钟头，对身心健康大有益处。可使人体各系统获得歇息，也是避免中暑的一项好对策。
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