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6类常见"发物"要慎吃

场景/问题/来源
生热发物,食材

6类常见"发物"要慎吃

知识/回答

“感冒发烧不可以吃鸡肉”、“皮肤过敏人员要慎吃海产品”、“脾胃不好的人少吃檽米”……大部分重视健康养生的人都是重视忌口,对中医学的“发性食物”避而远之。那麼,日常生活有什么“发性食物”需要造成我们的警惕?

什么叫发性食物?

是不是为发性食物,与茯苓功效、病症、身体素质相关

中医学的发性食物沒有确立的界定。说白了“发”,是激起、引起的含意,发性食物可以引起一些病症或病症。从总体上,服用某类食材,可能原先没变病发病;原先得病的,致旧疾复发;在生病全过程中,加剧病况的,都能够称作发性食物。比如发烧感冒中的人并不建议吃鸡肉、生鸡蛋等食材,对发烧感冒的人而言,鸡脯肉、生鸡蛋便是发性食物。但是,这并不代表着鸡脯肉、生鸡蛋一定是发性食物。针对不感兴趣的人而言,鸡脯肉、生鸡蛋有其含有的营养元素,是平时的营养物质,不一定是发性食物。

判断一个食材是否发性食物,最先需看食材的茯苓功效,是不是非常容易引起病症或病症。比如牛肉在夏季服用,针对大部分人而言,气血较旺,非常容易造成容易上火,便是一种发性食物。次之,发性食物还与病症相关,比如有的人吃虾蟹非常容易造成过敏的症状,对这些人而言,虾蟹便是发性食物。其次,发性食物还与本人身体素质相关,比如梨子对很多人而言全是滋润降火的水果,但针对虚寒体质的人而言,梨子茯苓功效偏寒,是一种冷积发性食物。

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