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怎样瘦小腿最快最有效

场景/问题/来源

瘦小腿,怎么瘦,如何瘦,瘦身方法

專屬、我的殤问：2020-07-20 12:42:49

知识/回答

怎样才能最快最有效的瘦小腿呢？

專屬、我的殤问：2015-07-20 12:42:49关键词：瘦小腿怎么瘦如何瘦瘦身方法

我要回答

我全身上下就是小腿比较粗，平时穿衣服的时候不敢露出小腿，而且也只能穿比较休闲的衣服，想知道我要怎么样做才能最快最有效果的让小腿瘦下来呢？

BT知识网小编解答：

你好，可以根据运动的方法来快速有效的瘦小腿，小腿比较粗的朋友可以每天抽出一点时间，抬起脚跟只用自己的脚趾站立几秒钟再恢复正常的站姿就可以了，只要是有空闲时间就可以做一下这样的运动方法，每天可以重复很多次，方法简单而且还有明显的瘦小腿效果。另外在晚上睡觉之前躺在床上，将腿抬高放在墙面上，要让腿部与上半身体呈现九十度角，坚持十分钟左右，每天晚上坚持十分钟，不到一个月就可明显的发现小腿明显变细。

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