打羽毛球的减肥效果
良人归来问:2020-11-14 16:52:34
打羽毛球的减肥效果是什么?
良人归来问:2015-11-14 16:52:34
我要回答
我近期对自身的身型十分的不满意,感觉自身越来越胖了,尤其是自身胳膊上的白肉有很多,我妈妈让我去打乒乓球,打乒乓球的减肥瘦身是啥?
BT知识网网编解释:
要想根据打乒乓球的方法来减肥瘦身得话,也是非常好的方式,由于打乒乓球是一种十分普遍的有氧运动减肥,打乒乓球的全过程之中,不但可以激发起全身的肌肉和人体脂肪,并且也是有一定的挑战性,不容易那麼枯燥乏味无趣坚持不懈的健身时间也较为的长,可是要是是跑步减肥,就需要坚持不懈一段時间,才可以看到实际效果。因此应当要定时执行的去打篮球,一个礼拜至少要去3到5次,每一次要有2到3个钟头,不然得话是很容易反弹的,正中间还可以适度的歇息,但不可以時间过长。
如图所示的四实验中,目的是为了减小摩擦的是()A.打球时用力握紧球拍B.乒乓球上帖橡胶C.瓶盖上刻 物理 2020-04-06 …
篮球运动员接传来的篮球时,通常要先伸出两臂迎接,手接触到球后,两臂随球迅速引至胸前.这样做可以() 物理 2020-06-11 …
篮球运动员接传来的篮球时,通常要先伸出两臂迎接,手接触到球后,两臂随球迅速引至胸前.这样做可以() 物理 2020-06-14 …
如下图所示的四个实例中,目的是为了减小摩擦的是()A.打球时用力握紧球拍B.乒乓球拍上贴有橡胶皮C. 物理 2020-10-30 …
篮球运动员通常伸出双手迎接传来的篮球.接球时,两手随球迅速收缩至胸前。这样做可以A.减小球对手的冲量 物理 2020-12-10 …
篮球运动员通常要伸出双手迎接传来的篮球.接球时,两手随球迅速收缩至胸前.这样做可以()A.减小球对手 物理 2020-12-10 …
篮球运动员通常伸出双手迎接传来的球.接球时两手随球迅速收缩至胸前.这样做可以()A.减小球对手的冲量 物理 2020-12-10 …
打网球各方向的旋转有什么用,如何打出来,又如何加强旋转程度比如说,下旋球,削球,能减少球的反弹距离, 其他 2020-12-26 …
内容:有人说打篮球可以减肥.我就没那么幸运.我不但没有减肥,还变得越来越胖.打球一个月后我突然发现自 英语 2021-01-09 …
打球能减肥吗 生活养生 2021-06-26 …