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补锌壮阳吗

场景/问题/来源

补锌,补阳,好处,益处

不看不知道问：2020-06-07 12:59:14

知识/回答

补锌的话对壮阳好吗？

不看不知道问：2015-06-07 12:59:14关键词：补锌补阳好处益处

我要回答

最近老婆一直对我们的性生活不满意，顺我该补补了，可是不想用药，我本身是有点缺锌的，想问问补锌可以壮阳吗？

BT知识网小编解答：

还是有一定的作用的。锌可以在男性精液中找到。缺锌会抑制性激素的分泌，使男人性欲减退。缺锌还会造成睾丸萎缩，性发育不良。所以补锌在一定程度上来说是可以壮阳的。长期缺锌可能是你有点挑食，以后要什么都吃，食物中含锌的还是挺多的，苹果，香蕉，萝卜，海产品等。还可以通过买市面上的补锌试剂来补锌，但这些不能长期喝，对身体不好，还是通过食物来补比较好。

小编推荐 :

1、宝宝吃什么水果能很好的补锌呢？

建议你先去医院给孩子化验一下，看缺锌严重不严重，锌也是人体很重要的一种微量元素，如果缺锌比较严重的话，只靠吃水果是没有办法完全补充的，可以适量吃一些补锌的药物。如果说缺锌不是太严重的话，平时可以多吃一些水果，水果中含锌量最高的就是苹果，所以可以让孩子每天都都吃一到两个苹果，另外鲜枣和草莓，香蕉和橘子，都是含锌量也比较高的水果，也可以让孩子多吃一些。

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2、缺锌吃什么食物补充最快？如何调理？

人体在缺锌时会引发食欲不振以及虚汗盗汗等，但是通过食补的方式收到的效果是最好的。一般可以使用绿豆、黑豆和小米等一起熬粥食用，还可以加入花生、莲子等。平时还要适当多吃牡蛎和海参、鲜虾等海产品帮助调理，尤其是多吃一些猪肝等动物肝脏以及各种鱼肉、蛋类，还有紫菜、南瓜等类似的蔬菜也要适量食用，坚持做好饮食调理就能改善相关症状。

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