女性必知的健康知识
女性必知的健康知识
1、在干净的床边裸睡。
2、经期不要吃朱古力，由于会加剧经痛。
3、生理期只穿无钢圈内衣。
4、培养纪录月经周期的习惯性。
5、根据健身运动并非调整型内衣来营造曲线图。
6、生完孩子要用艾 美 伊 人秘笈调理。
7、贴身衣服要手洗。
8、酷帅的丁字内裤不适合平时衣着。
9、不穿标着“免烫”标志的衣服裤子。
10、真丝围巾扎得过紧会造成头昏。
11、上年的衣服裤子要开展暴晒后才能够穿。
12、如非必要，不应用卫生护垫。
13、定期维护护肤品的保存期。
14、浴池后一小时再画妆。
15、每星期仅用一次清洁液，用温开水清理私密部位。
16、即便追求美丽，也不要在耳朵里面上端的边缘软骨位置穿耳洞。
17、染头发頻率控制在大半年一次。
18、多享有早上8-9点的太阳。
19、慢跑、骑自行车等健身运动能够维持幽美的脚部线框。
20、温水洗脚可合理防止静脉曲张。
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