立春养生吃什么

星光下的湖 问：2020-12-03 23:44:18

立春养生应该吃什么呢？ 

星光下的湖 问：2015-12-03 23:44:18

我要回答

现在立春了，就是养生的最好季节，我平常喜欢养生，喜欢看一些养生的书籍，在立春的时候养生，我们应该吃些什么呢？

BT知识网小编解答：

我们都知道立春之际既是身体内阳气增生的好时段又是护肝的好时节。所以立春时我们应该多吃点韭菜，萝卜之类的东西来增加体内的阳气。在护肝方面，蜂蜜，红枣是个好东西。闲暇之余可以喝点红枣蜂蜜水养肝。另外，绿色系列的菜，比如，青菜，菠菜等等对我们的肝都是也是非常有益的。最不可少的当然是水果啦，现在水果也是家常东西。多吃点水果也是有益无害的。

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