干眼症有哪些食疗方法
干眼症有哪些食疗方法
干眼症在现阶段的医疗界是常见疾病，中医学对干眼症的科学研究，反反复复亲身经历好多年，终归得到了一套饮食疗法的结果，干眼症的病人除开要在部分服药开展医治，定期的维持双眼的莹润，也要从饮食搭配层面着手，寻找医治干眼症的服药，平常可以吃百合花红枣粥，菊花枸杞茶，核桃肉，这种普遍的食材，对医治干眼症是很合理的。
1、 百合花红枣粥：百合花10克，淮山药15克，薏米仁20克，大枣(削皮)10个。将所述原材料清洗，相互熬粥服用。
此干眼症饮食疗法作用：百合花生津止渴;淮山药滋肾润肺止咳;薏米仁清热利湿健脾胃、清热解毒放脓;大枣有着维生素丸之称，不仅含有维他命C，也带有很多的维生素D。此粥不仅预防干眼症效果非常的好，并且还用以清目。
2、菊杞茶：黄菊花茶中添加枸杞子侵泡十分钟上下服食。
此干眼症饮食疗法作用：《本草纲目》中记述黄菊花“性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。 当代药理学分析表明，黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，是维护保养双眼身心健康的关键物质。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。
需要留意的是，黄菊花性凉，体质虚寒，平常畏冷，易手脚发凉的人不适合常常食用。
3、核桃肉：每天晚上嚼食2个，可减轻病症。
此干眼症饮食疗法作用：核桃肉含有人体脂肪油、维生素D、维生素b21、维生素b22、维他命C、维生素E等营养元素，有补肾填精，滋阴养血明目地作用。
4、枸杞：每天15克，清洗后嚼服或熬水服。
此干眼症饮食疗法作用：枸杞滋阴清目，能推动修补变病的眼角膜，提升机体抗病性工作能力
5西兰花保护视力汤：牛肝60克、西兰花130克、食用盐、芝麻油各少量，淡泊汤1公升。2.故纸、谷精、甘杞、羌活各15克。将四味中草药材清洗放水1000C.C.，煎制约20分钟，除杂留汤预留。牛肝去肌肉筋膜清洗再切片状，西兰花清洗后切割成小段预留。先用小量油进行爆香葱段，添加中药材汁、牛肝、西兰花，烧开后放进适当食用盐，搅均后出锅添加少量芝麻油就可以服用。
此干眼症饮食疗法作用：清肝火益气养血、清目润肺。常吃可缓解视疲劳，并可医治小孩夜盲症、贫血病，均有优良的滋补功效。
6决明子茶：原材料：决明子茶 10克、黄菊花5克、山楂果15克。决明子茶略捣烂后，添加黄菊花、山楂果，以开水清洗，盖上焖约 30分钟，就可以食用。
此干眼症饮食疗法作用：决明子茶、黄菊花皆有清热去火之作用，主冶头部眩晕，目昏发干，眼睛视力减煺。
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